Aloha!
Essen/Trinken:
Heute früh habe ich wieder eine Brezel und ein Käsebrötchen gegessen.
Zum Mittag und gleichzeitg Abendbrot gab es einen
vegetarischen Döner und eine Stulle mit Ei.
Zwischendrin habe ich Wallnüsse gegessen.
Tagesablauf:
Der Tag war sehr anstregend, da ich sehr lange Schule hatte und
eher halb tot nach hause gekommen bin und eigentlich nur noch
schlafen wollte. Ich musste aber leider noch für eine Klausur lernen.
Dementsprechend habe ich mir das Essen zu hause auch
nur schnell nebenbei reingeschoben ;)
Ich habe gelesen, dass Wallnüssse irgendwas enthalten
was den fehlenden Fleischkonsum etwas ausgleichen soll.
Ich weiß gerade nicht was es war, aber ich weiß auch nicht ob es
wirklich etwas hilft. Sie schmecken jedenfalls :D
Ich habe auch gesehen, dass Hülsenfrüchte wahre kleine Wunder sein sollen
was das Ausgleichen von bestimmten Mineralien betrifft.
Und hier auch schon die Frage, was kann man essen was das
fehlende Fleisch etwas ausgleicht?
Damit meine ich jetzt aber nicht irgendwelche Tabletten Vitamine oder sowas.
eher halb tot nach hause gekommen bin und eigentlich nur noch
schlafen wollte. Ich musste aber leider noch für eine Klausur lernen.
Dementsprechend habe ich mir das Essen zu hause auch
nur schnell nebenbei reingeschoben ;)
Ich habe gelesen, dass Wallnüssse irgendwas enthalten
was den fehlenden Fleischkonsum etwas ausgleichen soll.
Ich weiß gerade nicht was es war, aber ich weiß auch nicht ob es
wirklich etwas hilft. Sie schmecken jedenfalls :D
Ich habe auch gesehen, dass Hülsenfrüchte wahre kleine Wunder sein sollen
was das Ausgleichen von bestimmten Mineralien betrifft.
Und hier auch schon die Frage, was kann man essen was das
fehlende Fleisch etwas ausgleicht?
Damit meine ich jetzt aber nicht irgendwelche Tabletten Vitamine oder sowas.
Das wars auch schon.
Jah Bless!
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